Curso de Formação em Yoga Dance 2015:
- CURSO EXTENSIVO - Yoga Flow - São Paulo/SP
Sábado
e Domingo das 8hs as 18hs
21
e 22 de março
25
e 26 de abril
23
e 24 de maio
27
e 28 de junho
25
e 26 de julho
15
e 16 de agosto
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- Para pagamentos a prazo, aceitamos apenas cheque.
Inscrições e maiores informações:
ou (11) 3849-6857
- CURSO INTENSIVO DE 14 DIAS DE 29/Nov a 12/Dez - Centro Montanha Encantada - Garopaba/SC
Inscrições e maiores informações:
Para conhecer um pouco mais assista aos vídeos:
https://www.youtube.com/watch?v=GoZ1ajA6AP8
https://www.youtube.com/watch?v=RLwFIrnTTBI
https://www.youtube.com/watch?v=P2HTrclxEx4
Para mais vídeos acesse o Canal Fernandacunhayoga no youtube
Sobre o Curso:
A
mitologia indiana diz que os deuses criaram todas as formas de dança.
Quando um deus dança, tudo o que existe entra em um processo
contínuo de transformação. Nessa tradição, todo ser humano é
considerado divino em sua essência e a dança proporciona a
possibilidade de contatar o potencial espiritual do corpo.
Programa
ideal para quem deseja uma maneira mais gradual de experienciar e
também para quem trabalha durante toda semana e tem os finais de
semana livres.
“Quando
nos libertamos daquilo que nos limita, com
O
curso tem carga horária de 200horas e foi estrutuado tanto para
professores de Yoga que desejam conhecer uma nova ferramenta de
acesso ao Yoga quanto para aqueles que gostariam apenas de se
aprofundarem em seu autoconhecimento através de todas as vivências
e ferramentas que serão oferecidas durante o programa.
Este
curso é uma forma de olharmos para os nossos próprios padrões e
nos desindentificarmos deles. Quebrando nossos próprios padrões,
saindo da zona de conforto e dos achismos e experimentando movimentos
talvez nunca explorados antes. Assim nos tornamos muito mais vivos em
nossos corpos e dispostos a assumir riscos em nossas vidas e nossas
experiências vivendo de forma mais leve, consciente e graciosa. E
isso não tem nada a ver com saber dançar ou não, isso tem a ver
com minha capacidade de viver minhas experiências por inteiro, com
presença. Então neste curso não aprenderemos a dançar por que a
dança que dançaremos é interna e não precisa ser aprendida, nós
já sabemos ela precisa apenas ser despertada, através da
desidentificação com os padrões que nos limitam, reconhecendo o
nosso poder interno de co criar com o univeso e fluir, E então o
grande questionamento é: Para quem dançamos a nossa dança e qual é
a minha dança? Aqui não é importante a técnica, a perfeição dos
movimentos e sim o como eu me sinto no meu movimento. É o aprender a
se olhar com os olhos internos, aqueles que vão muito além das
aparências. Por isso o curso é muito mais do que uma formação é
uma oportunidade de se libertar das idéias limitadas e viver nossos
sonhos e dançar a nossa dança de forma mais autêntica e isso é
viver artisticamente, independente se você sabe alguma técnica de
dança ou não.
Fernanda
é uma bailarina de alma, através do Yoga se conectou com sua
criatividade e leveza o que ampliou seu olhar sobre a dança
entendendo-a como um processo meditativo e interno. Ela tem uma
forma muito contagiante de passar suas experiências e conhecimentos
inspirando e convidando a todos a despertarem um novo olhar para a
dança da vida como uma forma de empoderamento e cura.
Sobre
o Yoga Dance:
Fernanda
começou a ministrar Yoga e Yoga Dance nos EUA mas foi quando voltou
ao Brasil é que percebeu uma
necessidade de mudança e quebra dos padrões de como nos movemos e
como nos conectamos com a nossa própria dança trazendo o olhar de
fora para dentro. Para Fernanda a Dança é interna e meditativa,
então ao longo dos anos tem se dedicado as experiencias de estudos
e vivências dos mais variados estilos de Yoga e movimento como
movimento espontâneo, dança somática e estudos de mitologia e
filosofia do Yoga criando assim o Yoga Dance como uma ferramenta de
conexão com nossa natureza de luz, amor e expressão autêntica.
O
Yoga Dance integra duas práticas milenares, o Yoga e a Dança,
permitindo que a consciência e os princípios do Yoga possam se
fundir à liberdade da dança, nos conectando ao nosso estado de
Alegria Plena. Com isso, as zonas de tensão se desbloqueiam,
transformando ansiedades em arte, permitindo que o Ser dance com o
intuito de despertar todo o nosso potencial divino e criativo.
Baseado
no sistema dos chakras, esta prática nos
energiza e ao mesmo tempo promove rejuvenescimento, utilizando uma
dinâmica simples de dança que alinham nossos centros energéticos
(Chakras) e conta com o apoio das ferramentas do yoga, como:
respiração, meditação, mudras, mantras e movimentos inspirados
nas posturas (ásanas) que nos auxiliam para que encontremos nossa
própria dança e nossa forma autêntica e espontânea de nos mover
no mundo.
Este
programa proporciona uma imersão prática no papel dos chakras em
sua relação à vibração do som e o movimento da dança. Durante o
programa teremos acesso aos vários elementos da World Music,
promovendo assim uma integração, libertação, empoderamento,
alinhamento e cura em todos os níveis (físico, mental, emocional e
energético).
Baseado
no sistema dos chakras, esta prática nos desperta para a expansão e
o fluir com a nossa inerente alegria de ser, nossa autenticidade e
nosso infinito potencial de amor, nos proporcionando estados de
equilíbrio e bem-estar que vão além do físico.
Durante
a prática são explorados elementos como respiração, consciência,
movimento, meditação, e intenção em uma viagem aos sete chakras e
a relação entre música, vibração, movimento e consciência.
O
enfoque do programa:
O
conteúdo será apresentado de forma teórica, estudando os conceitos
e aplicações; e experiencial, onde esses conceitos serão
praticados em nosso próprio corpo, ganhando, assim, uma dimensão
mais profunda e eficaz da prática. Acompanhado pelos mais variados
ritmos da world music, você vai explorar cada um dos centros de
energia do seu Ser multidimensional, encontrando estados de alegria
profunda e de cura ao longo do caminho. Essa jornada compreende desde
a força de aterramento do primeiro chakra (Muladhara) até a
expansão da consciência e nossa relação com o divino, no sétimo
chakra (Sahasrara). Você se sentirá revigorado, energizado,
rejuvenescido; sentir-se-á em casa, em si mesmo.
O
programa foi desenvolvido e será dirigido por Fernanda Cunha com a
participação de professores convidados.
Metodologia
de Ensino "Experiencial": aprende-se fazendo e vivenciando.
Vamos explorar a teoria dos chakras em um enfoque comportamental e
vivenciá-los através de vivências, aprendendo técnicas e práticas
que nos ajudam a manter o alinhamento desses centros.
A
Dança: exploração do movimento orgânico e criativo do nosso
corpo, usando elementos da dança contemporânea e improvisação,
permitindo o movimento espontâneo que nasce de dentro para fora.
Permitindo que o SER dance.
Aprofundamento
teórico e experiencial dos chakras: estudo teórico sobre os chakras
em um enfoque comportamental , bem como vivências que nos oferecem
uma experiência ativa dos nossos chakras, possibilitando reconhecer
os possíveis bloqueios e conhecer ferramentas para equilibrá-los.
Conceituação
de Yoga: introdução ao Yoga, bem como aos seus códigos de
comportamento - os Yamas e Nyamas, e sua abordagem no Yoga Dance e
introdução as tradições védica e tantrica. Mitologia e Filosofia
da India.
A
prática do Yoga Dance: conceitos de Yoga Dance, técnicas e
movimentos.
O
movimento e os chakras: aprenda a reconhecer o movimento de cada
chakra, as sensações e os tipos de músicas e movimentos próprios
para expandir ou desbloquear cada chakra.
Metodologia
de ensino: público-alvo; número de alunos; local; uso da voz e
linguagem; estrutura de aula; ordem de sequências de movimentos e de
músicas de acordo com cada chakra; os diferentes tipos de prática,
etc.
Diferentes
Práticas: aprenda a criar e a ensinar diferentes sequências de
aulas e níveis, contemplando desde uma prática suave até uma aula
energizante, dependendo do público e das possibilidades dos seus
estudantes. Modificações serão oferecidas para levar a alegria
desta prática às pessoas com alguma limitação física.
Evolução
da aula: exploração dos movimentos de Yoga que irão preparar o
corpo e as articulações para os movimentos mais dinâmicos do Yoga
Dance.
Métodos
Especiais: incluem as vivências que trabalham cada chakra, bem como
a exploração de outras ferramentas como mantras e mudras.
Descobrindo
seu estilo: descubra o seu estilo de Yoga Dance, sua missão como
professor e permita que suas aulas sejam uma expressão de sua
autenticidade.
O
despertar do seu papel: desperte-se para o seu papel como professor
de Yoga Dance. Sinta-se capaz de inspirar a alegria de viver nos seus
alunos, enquanto aprende a superar os seus próprios conflitos.
O
Yoga Dance se posicionando como professor: noções administrativas
e de marketing.
Pré
Requisitos para o curso:
O
programa está aberto a todos os interessados na experiência de
integrar essas duas práticas milenares, o Yoga e a Dança, com
ênfase nos chakras. Para participar do curso o aluno deve ter pelo
menos 1 ano de prática regular de Yoga e conhecimentos básicos da
filosofia do Yoga.
Leitura
Indicada:
Anodea Judith,
Rodas da Vida, Um guia para você entender o sistema dos Chakras
Desikachar, T. K.
V. , O coração do Yoga
Certificação
de partiicpação no curso:
Todos
que concluírem a Formação de Yoga Dance com sucesso, incluindo a
participação em todas as atividades e presença de no mínimo 80%
das aulas, receberão um certificado de participação/conclusão de
curso.
Certificação
como Professor de Yoga Dance:
Só
estarão habilitados a ensinar Yoga Dance aqueles que já são
professores de Yoga com certificação de no mínimo 200 horas. Todos
aqueles que ainda não são professores de Yoga durante a realização
do programa de Yoga Dance, só estarão habilitados a ministrar Yoga
Dance quando concluírem uma formação de professor de Yoga de 200
horas.
Sobre
Fernanda Cunha:
Fernanda
iniciou suas práticas e estudos de Yoga em 2002. Sua abordagem de
Yoga integra seus estudos sobre a linhagem de Krishnamacharya,
tantra, ayurveda, vedanta e movimento espontâneo.
Estudou
e ministrou Yoga e Yoga Dance nos EUA, onde morou por 5 anos. Lá
estudou diferentes estilos de Yoga e dança consciente como o “Let
your Yoga dance”, que inspiraram Fernanda a criar o Yoga Dance.
Ela é uma bailarina de alma, e através do Yoga se conectou a sua
criatividade e leveza, o que ampliou seu olhar sobre a dança,
entendendo-a também como um processo meditativo e interno e uma
forma dinâmica de Yoga. Durante o tempo que morou nos EUA teve a
oportunidade de expandir seus conhecimentos estudando com os mais
renomados professores por todo o país. Estudou com: Seane Corn,
Shiva Rea, Shakta Kaur Kalsa, Erin Mile O'Keefe, Kevin O'Keefe,
Rodney Yee, Saidman Colleen Natasha Rizopoulos, e Paul Grilley.
Estudou
e estuda diversos estilos de Yoga como Hatha Yoga, Iyengar, Asthanga,
Yoga Terapia, , Circus Yoga, Kids e Teens Yoga e Forma e Flow Entre
suas viagens pelo país, estudou com artistas e coreógrafos da
Broadway, e outras artes como dança e teatro. Criou programas de
Yoga e Yoga Dance para uma grande diversidade de estúdios, escolas,
empresas e hospitais dos EUA e lançou o CD Yoga for Relaxation and
Inspiration.
Hoje,
vive em São Paulo e tem ministrado aulas de Yoga e Yoga Dance nos
maiores Festivais do Brasil, assim como feito palestras, retiros,
workshops e cursos de formação pelo país. Fernanda continua seus
estudos em filosofia, Yoga e Dança pelo mundo.
Para
saber mais sobre Fernanda Cunha: www.fernandacunhayoga.com
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